Ritrova la tua lucidità.
Riprendi il tuo tempo.
Riconnetti la tua famiglia.
Aiuto le persone sovraccariche a fare chiarezza tra pensieri, responsabilità e bisogni, gestire le sfide educative e
disinnescare gli automatismi emotivi che le tengono bloccate
Forse ti riconosci in queste situazioni
Mi ritrovo sempre allo stesso punto
Ti prometti di cambiare, poi tornano le stesse risposte. Vorresti capire cosa accade e cosa puoi fare diversamente. Vai a letto esausta, ma il cervello inizia a frullare e a portarti nei peggiori scenari possibili (la "mente scimmia")
Penso a tutti. E io?
Assecondi le aspettative degli altri e fai fatica a dare spazio ai tuoi bisogni, a esprimere un limite o a scegliere. Ti ritrovi in situazioni che si ripetono, anche quando vorresti affrontarle diversamente., fatichi a dire "no" e ti metti costantemente all'ultimo posto per paura di deludere
Con mio figlio vorrei un dialogo diverso
Le conversazioni diventano scontri con tuo figlio. Ti fai prendere dalla rabbia e reagisci in un modo che non rispecchia il genitore che vorresti essere, oppure a volte cedi per evitare un altro scontro. Ma poi ti senti in colpa o impotente subito dopo. Vuoi riconoscere le tue reazioni e comunicare con più autorevolezza.
Ciao, sono Francesca Scaglia, Life Coach e Parent Coach, laureata in Discipline Psicologiche e formata in Counseling Strategico.
Nel mio lavoro integro conoscenze psicologiche, consapevolezza emotiva ed esercizi pratici per aiutarti a comprendere ciò che stai vivendo e trasformarlo in una nuova possibilità.
Perché c’è una cosa importante da ricordare: i tuoi pensieri e le tue emozioni ti attraversano, ma non definiscono chi sei.
La rabbia, la paura, il bisogno di compiacere gli altri o di “farti piccola” possono essere stati, in passato, modi utili per proteggerti. Ma ciò che un tempo ti ha aiutato, oggi può diventare ciò che ti trattiene.
Ti accompagno a riconoscere questi automatismi, osservare ciò che accade dentro di te con maggiore lucidità e ritrovare uno spazio interiore dal quale scegliere, anziché semplicemente reagire.
Per tornare a te, alle tue risorse e alla direzione che senti davvero tua.
Le parole di chi mi ha incontrata
Ho conosciuto Francesca in un periodo in cui facevo fatica a comunicare con mio figlio, ma poi mi si è aperto un mondo completamente nuovo. Si capiva subito che l’obiettivo principale di Francesca è aiutare gli altri. Mi ha insegnato come comunicare con mio figlio, ma anche con me stessa. Ho imparato ad amarmi di più. Sto seguendo un corso su “L’arte di padroneggiare la vita” e la mia vita sta decisamente migliorando. Lo consiglio vivamente! - Fiorella
Francesca mi ha aiutata in un periodo difficoltoso della mia vita, con grandissima professionalità ed empatia. Non smetterò mai di ringraziare per averla incontrata lungo la mia strada! - Valentina
Un'esperienza splendida con insegnamenti che ti aiutano a capire e a vivere serenamente. Piccoli miracoli come risultato!! Grazie. - Giorgia
Il primo passo può iniziare qui
Una prima conversazione, per capire insieme da dove partire