L'Assertività, è la capacità umana di esprimere in maniera chiara ed efficace le proprie emozioni ed idee, senza calpestare ed offendere gli altri.
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Depressione non significa piangersi addosso. E non è nemmeno un momento no da cui poter uscire come niente fosse.
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Quando si parla di counseling sportivo si indica un metodo di lavoro che il counselor fa sull'atleta
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Francesca Scagli, counselor di Bra, in provincia di Cuneo, ci spiega come certe situazioni ce le creiamo noi con la nostra mente e poi ci tuffiamo a capofitto.
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Il Counselling indica la relazione d’aiuto che si sviluppa tra due persone, dove una delle due si rivolge all'altra con la speranza di risolvere un bisogno specifico
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